女性保健按摩5个穴位好处多多

2020年03月26日 • 汽车销量 • 阅读 0

女性的身体健康一直以来都受到大家的热切关注,女性的养生保健对于身心的有着非常好的促进作用。最近几年来,按摩逐渐被越来越多的人所接受,有很多人

  女性的身体健康一直以来都受到大家的热切关注,女性的养生保健对于身心的有着非常好的促进作用。最近几年来,按摩逐渐被越来越多的人所接受,有很多人都喜欢通过按摩身体相关部位的穴位来养生。下面就为大家讲解一下女性按摩养生的相关知识,大家可以学习一下哦!

  一、足三里

  在外膝眼向下量4横指处,因能治疗腹部上中下三部诸证而得名,为回阳九针穴之一,是胃腑疾病和人体强壮要穴。按摩足三里有补中气的作用,用补法,能健脾养胃、补中益气,类似党参、白术、山药、红枣等药的功效;用泻法,有消食导滞、和胃通肠的作用,类似山楂、大黄等药的功效。

  二、三阴交

  在内踝向上量4指处,为足太阴脾经的腧穴,由于是肝、脾、肾三阴经交会处的穴而得名。肝藏血,脾统血,肾藏精,精血相生,因此是治疗与血有关病证的要穴。用补法,有健脾、补血、摄血的作用,类似于当归、阿胶、紫河车、薏米等药物的功效;用泻法,有活血化淤的作用,类似于归尾、桃仁、红花等药的功效。

  三、神门

  在手腕的腕横纹尺侧端稍上方凹陷处,是手少阴心经的原穴,被喻为神气游走出入的大门。用补法,有宁心安神、补心气的作用,类似于酸枣仁、柏子仁的功效;用泻法,可清心、开窍,类似于中药紫雪丹及石菖蒲、琥珀等药的功效。

  四、关元

  位于脐下四指处,是任脉的穴位,位于人身阴阳元气交关之处,又能大补元阳而得名。《类经图翼》说:“此穴乃男子藏精,女子蓄血之处……”能治疗“诸虚百损”。用补法,有补肾阳的作用,类似于鹿茸、肉桂、巴戟天、仙茅、仙灵脾等药的功效。此穴多用来治疗虚损性质的疾病,泻法较少使用。

  五、气海

  位于脐下两指处,是任脉的穴位,为诸气之海,有大补元气的作用。用补法,可大补元气,类似人参、黄芪等药的功效;用泻法则有行气、理气的作用,类似于香附、荔枝核、沉香、郁金等药的功效。

  针灸、按摩无副作用,疗效显著,所以越来越多的人选择这种手段来治病。经常按摩以下5个常用的穴位,功效可媲美服用某些药物,起到很好的保健作用。

  女性通过按摩穴位来进行养生,这对于身体健康是有着很多的好处的,现在很多人女性都加入到养生的行列中了。养生对于长寿也有很大的帮助,大家有空的话不妨试一试。


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