秋季男人喝什么茶养肾比较好

2020年02月28日 • 汽车图片 • 阅读 0

可以说男人一生都在思考如何养肾这个问题,试过许多方法,但仍没有很有好的效果,那么就试试喝茶养肾吧。中国人都有喝茶的习惯,茶是一种健康饮品,喝

  可以说男人一生都在思考如何养肾这个问题,试过许多方法,但仍没有很有好的效果,那么就试试喝茶养肾吧。中国人都有喝茶的习惯,茶是一种健康饮品,喝茶在补肾壮阳这方面,效果也不错哦,尤其是在秋季,天气渐变凉爽的时候,是补肾的好时机。那么秋季喝什么茶养肾效果好呢?

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  1、首乌生地茶

  做法:何首乌10克、生地7克。将何首乌和生地放入杯中,加入500cc的热水冲泡,待温凉即可喝。

  功效:何首乌味苦甘涩,性微温,归肝、肾、心、肺经,能养血、补肝肾;生地性凉味甘,入心、肝、肾经,助强心养肾。将何首乌和生地冲泡成茶饮用,有助补足身体不足的肾气,使气血循环佳。

  2、桂圆红枣茶

  做法:桂圆12克、红枣15克。将桂圆和红枣一起放入杯中,加入500cc的热水冲泡,放凉后即可饮用。

  功效:桂圆有补心脾、益气血的作用,红枣可养血安神。将桂圆和红枣泡成茶饮用,可滋补气血,当气血充盛时,发量就会较多,发色也会较黑且有光泽。

  3、杜仲茶

  做法:杜仲叶12克,红茶3克。将杜仲叶切碎,与茶叶一同入茶杯内用沸水冲泡10分钟,即可饮服。

  功效:此方具有补肝肾、强筋骨、兴阳事之功效,适用于治疗肾肝阳虚引起的腰膝酸痛、阳痿早泄、尿频尿急以及高血压、心脏病、肝硬化等。长期饮用具行抗衰防老、延年益寿之功效。

  4、红枣枸杞茶

  做法:枸杞一小把(约20~30粒)、红枣3—4粒。直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中,以开水冲泡服用,或者用水煮沸后服用。

  功效:滋补肝肾,益精明目。用于虚痨精亏,肝肾虚损,精血不足,腰膝酸软,头昏耳鸣,遗精,不孕;肾虚精亏,消渴口干,尿频舌红;精血不能上济于目,眼目昏花,视力减退。

  如今,许多人因为工作,无法养成一个健康的饮食,也没有时间做健身操来养肾,并且久坐的人特别会发胖,容易患高血脂症,这类人群不妨服用一些具备降压调脂、有减肥功能的茶饮,试试苦丁茶、决明子茶,也会有不错的效果。

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